Главная \ Новости \ Ваше здоровье вместе с суши.

Ваше здоровье вместе с суши.

« Назад

Ваше здоровье вместе с суши. 26.07.2014 17:37

Суши-диета в наше время с каждым днем становится все более популярной среди населения. Многие из существующих суши-рестораторов готовы продавать не только уже готовые суши, но и дают людям возможность закупать все необходимые продукты для самостоятельного их приготовления в домашних условиях. Для потребителя уже стало нормальным, что заказать суши можно не только домой, но и в офис. Суши признано максимально сбалансированной пищей, оно содержит в своем составе максимум питательных веществ, удерживает витамины и минералы, теряющиеся в процессе кулинарной обработки в любом другом блюде. Рис, лежащий в основе приготовления суши, является идеальным носителем сложных углеводов и клетчатки, которая играет важную роль в пищеварении. Также рис богат на тиамин, ниацин, железо и белок. Морепродукты и рыба, используемые в приготовлении суши, низкокалорийны и натуральны, калорий в них намного меньше, чем, например, в мясе. Также морепродукты богаты на минералы, витамины и белки. В этой группе продуктов для суши есть калий, цинк, фосфор, витамины группы Б, йод, жирные кислоты, которые позитивно влияют на сердечную мышцу и укрепляют сосудистую систему. Полезной также является и водоросль нории, где выявлены три основных минерала, так необходимых каждому человеку для здоровья скелета, здоровья щитовидной железы, которая напрямую связана с психической сферой, а также нормальной циркуляции кровеносной системы. Кроме йода, кальция и железа, нори еще содержит и витамин Б-12, отвечающий за иммунитет.

При помощи добавления сои в суши, они становятся источником полиненасыщенных жиров, которые человек никогда не получает в полной мере. Суши-бобы также содержат в своем составе витамины группы Б, клетчатку и минералы. Васаби, в свою очередь, является источником витамина С. Японская кухня является самой здоровой и низкокалорийной кухней во всем мире. Японская кухня является полезной, вкусной и красивой. Выбирая японскую кухню, Вы, в первую очередь, выбираете правильное питание и здоровый образ жизни.